साथियों,ऐसी स्किन भला किसे नहीं चाहिए, जिससे ग्लोइंग और स्मार्ट दिखने के लिए किसी तरह के मेकअप या क्रीम लगाने की जरूरत ना पड़े | इसी को लेकर आज हम Skin care tips at home से संबंधित कुछ जानकारी आपको बताने जा रहे हैं |
आइए जानते हैं, ऐसी त्वचा पाना आसान नहीं है दोस्तों ! खासतौर से उनके लिए जिन्हें मुंहासे जल्दी होते हो | बस आपको यह टिप्स फॉलो करने हैं | जिससे आप दमकती त्वचा पा सकती हैं |
Skin care tips at home से संबंधित जरूरी बातें
खानपान सही करें – अगर साफ और दमकती त्वचा चाहिए तो यह काफी मायने रखता है कि आप खा क्या रहे हैं |
न्यूट्रीशनिस्ट का भी कहना है कि एवेन को जड़ से खत्म करना है,तो इसके लिए सबसे पहले इसकी असली वजह को पहचानना जरूरी है |
क्या न खाएं – जंक फूड, चॉकलेट और कोल्ड ड्रिंक्स को लेने से बचें | इन्हें खाने पीने पर एवेन आना शुरू हो सकते हैं
क्या खाएं – फाइबर, ताजे फल, ताजी सब्जियां और गुड़ फैट्स की मात्रा को खाने में बढ़ा दें | यह आपकी त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव दिखाएगा तथा चमकेगा आपका चेहरा |
जी हां दोस्तों,आप भी Skin care tips at home अपनाकर होने वाले मुहांसों से छुटकारा पाएं,और अपने चेहरे को चमकाएं |
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